おはようございます、かなこです。 さて、千里堂式メソッドも三週目に突入しました。 欠かさず毎日行っています。 効果が突然現れるものではないと思ってはいますが、今のところひたすら毎日切れています。血も毎日出ています。 日々痛いです。 ただ、便通が…