おはようございます、かなこです！ 今日も快便でした、調子良いです♪ 最近は、本当におしりのことが気になるのも少なくなり、ひきつるような痛みもほとんど感じなくなってきました！ 自転車も電車も座ってスイスイ。 ご飯も、もりもり食べています。 ご飯に…

おはようございます、かなこです。 今朝もスッキリ～！でした！ 画像は、私がここ数ヶ月で買い集めた痔の参考本のひとつです。笑 なんだか肛門界では有名な、平田雅彦先生と言う方の書かれたもので、 切らずに治す治療をされているということで、参考にしよ…

こんにちは、かなこです！ 先日、2回目の診察に行って来ました。 今日はその日のお話です。 今回、私がお世話になっているC病院。 1月にA病院、B病院を受診した私にとってはサードオピニオン！になるわけですが… 実は、私の住んでいるところからは少し距離が…

こんにちは、かなこです。 今日はとっても良いお天気！ スプリングコートも、日中の外出はいらないですね。 なんだか、今年は1月から今まであっという間で…。本当に悪夢を見ていたような日々でした。 12月から、いきなり4月に飛んできてしまったような気分。…

おはようございます、かなこです。 きゃー、今朝はここ２週間で一番ヒヤリとした日でした。 朝いつものように起きて、便意が来たのでトイレへ行ったんですが… 出ない。 肛門の出口に来ているのに、出ない！進まない～！ あれ～！ なんでなんで、とちょっと焦…

こんばんは、かなこです。 今日はただただ、タイトル通りのお話です。 今、以前に比べると便が格段に軟らかくなり、毎日の排便が困難では無くなってきている私なのですが、ほんの1週間前までは違いました。 毎朝毎朝、今日はどんな便が出てくるのか、果たし…

こんにちは、かなこです！ 今日もおしりの調子は良い感じです。 きょうは、朝ごはんにバナナときなこ白湯、レーズン入りのパンとミルクティー。 お昼は豚の生姜焼きと温野菜、サラダ菜、キュウリとわかめとしらすの酢の物、あさりの味噌汁です。 美味しかっ…

おはようございます、かなこです。 今日は朝6:30頃起床して、6:45頃には自然な便意が！ じつは、昨日の夜ご飯を満腹まで食べてしまったんです！ 食べ過ぎたかな～とか心配していたのですが、いつも通りスムーズに排便。 逆に、昨日の夜しっかり食べて、しっ…

おはようございます、かなこです。 寒がりなので、まだ日々湯たんぽを入れて寝ています笑 おばあちゃんか！ 今日は朝、きなこ白湯とパン（自宅のパン焼き機で焼いたオレンジピール入り）、味噌汁（昨日の残り…）、豆乳グルト。 今日はお休みです、わーい。 …

ご無沙汰しています、かなこです。 すっかり世の中は春ですね～。 さて、先週病院に行って来ました。今日はその診断結果についてのお話。 今回行ったのは、C病院です。 あの日は前日からあまりに調子が悪く、前日は痛み止めを飲んだほどでした。 当日朝、い…

かなこです。 さて、今日は私がいつも食べている豆乳グルトの作り方をご紹介しようと思います。 とっても簡単ですし、食べてみて私自身としては、便秘解消や腸内環境の改善に効果があると感じていますので、参考になれば。 豆乳グルトは、マルサンアイという…

おはようございます、かなこです。 今、痛みと戦いながら、この記事を書いております…。 今朝、排便自体はまあまあスムーズにいったのです。 硬さは後から確認したところ、少し硬め&太めの便。色は焦げ茶色。 我慢できないほどの痛みでは無かったのですが… …

おはようございます、かなこです。 今朝は朝ごはんにきなこ白湯とバナナ、味噌汁。オリーブオイル。 昨日食べすぎたので、今日はちゃんと出てくれるか心配していましたが、無事、ほぼいつも通りお通じ。少し初めのほうの出てくるスピードが遅かったかも。 ま…

こんばんは。 きょうからいよいよ４月ですねえ。かなこです。 今日はお休みでした。 と言って、たいしたことはしてません～。 朝、普段の体操やらエクササイズやらをこなして…今朝は朝ごはんしっかり食べました。 昨日のメニュー引きずっていますが、小倉あ…