おしりぼうやと私の奮闘日記

厄介なおしりの病とうまく付き合う方法を模索中。腸内改善、マッサージ、温活などなど。備忘録の意味も兼ねてブログを始めることにしました。

2019-05-11から1日間の記事一覧

5/11 痔トレ絶賛実践中

かなこです。 まだまだいぼ痔はふくれております。 ここ数日、先生に言われたとおり坐薬で便をだし、夜寝る前にマッサージと痔用の軟膏を注入。 そして一昨日から痔トレ。 昨日、実はあまり調子が良くなく… パンパンに腫れてしまっていました。 しかし、なん…