かなこです。 さて、今日は私がいつも食べている豆乳グルトの作り方をご紹介しようと思います。 とっても簡単ですし、食べてみて私自身としては、便秘解消や腸内環境の改善に効果があると感じていますので、参考になれば。 豆乳グルトは、マルサンアイという…